今天（3月13日），谢彬老师举行了第4场育儿直播课，《如何培养孩子的专注力》。

本次直播，总共有来自全国十多个地区近50家幼儿园的家长、老师和园长们参加了网络学习。

非常感谢大家对我的支持，在“云上学习”的道路上鼓励我一直前进，让我的育儿经验能够使更多的家长和孩子受益。下面是直播课的文稿，请大家查收。

下周五，我们不见不散！

（文中图片源于网络，版权归原作者所有）感谢所有的家长、老师和幼儿园

感谢大家的聆听

感谢以下园所对今晚直播的共同发起表示感谢（不分先后）：

湖北襄阳高新区紫荆花艺术幼儿园，武汉市江岸区金利幼儿园，武汉市洪山区利加华庭幼儿园、湖北黄冈遗爱湖实验幼儿园、武汉经济技术开发区明天幼儿园、武汉乐行教育、香港华南教育集团、广东中山市英贝尔教育机构、攀枝花青芒果国学堂、山东淄博师范附属幼儿园、成都市小天使幼教集团、山西省运城东方幼教集团、河北省石家庄市藁城育才幼儿园、四川博睿特幼稚园、西昌市起点幼儿园、大邑县潘家街幼儿园、大邑县苏家镇中心幼儿园、大邑县沙渠镇第三幼儿园、成都市温江区光祈幼儿园、重庆江北五福幼儿园、重庆市沙坪坝区嘻哈游记诺丁阳光幼儿园、成都金牛区红色幼儿园、郫都区红光金雨点幼儿园、四川师范大学附属常春藤幼儿园、成都市成华区艾米利亚幼儿园、成都市青白江师大附幼幼儿园、广汉市师大附幼幼儿园、乐山市市中区爱儿家幼儿园峨眉山市阳光幼儿园、峨眉山市绥山玉桃源幼儿园、成都高新区优培龙腾实验幼儿园、天府新区白沙实验幼儿园、天府新区兴隆实验幼儿园、森林里儿童托育中心、邛崃市拱辰幼儿园、成都市青羊区优诺幼儿园、成都市龙泉驿区西河镇第二幼儿园、成都市锦江区麦芙幼儿园等园所的大力支持。排名不分先后，感谢以上园长和老师的发起，欢迎各位家长和老师的参与！特别高兴的是，本次线上活动有五所湖北武汉的幼儿园参加。亲爱的武汉的园长们、教师们、家长们，你们辛苦了！隔空抱抱！疫情过后，我们要来吃热干面，也邀请你们吃广州鲜虾云吞面、西安biangbiang面、陕西油泼面，河南烩面、兰州拉面、成都担担面、重庆小面、北京炸酱面、四川火锅……全国各地的美食都等你们来尝一尝！《如何培养孩子的专注力》

让我们先做个小游戏先感受一下。

首先请看一句话：

“扫地就是扫地，洗碗就是洗碗，吃饭就是吃饭，走路就是走路，睡觉就是睡觉，工作就是工作，玩就是玩。”

现在请大家，请您闭上眼睛，然后什么都不要想，只是静心默念这句话。睁开眼，有没有感觉心情舒畅，精神更好了。

这就是专注力的好处之一，更有利于保护、恢复人的精气神。

还是老规矩：三点讲清楚如何培养专注力（谢老师有育儿三招，哈哈，请大家记住）

1、啥是专注力？

2、专注力从哪里来？

3、怎么做培养专注力？

一、啥是专注力

通俗点说：专注力就是全神贯注的能力，身心合一、专心致志于某件事情的能力。

对成人来说，专注是长期的研究某件事情并有所提升，这是可以用月、年、一辈子去计算的。在某一个行业时间长久却没有提升不一定是专注，有所提升、有所贡献，才是专注。

在大家的面前就有一个例子：你们的谢彬老师，从年开始，在幼教已经专注了三十一年了，未来，还会一直专注下去。成效呢，你们能够看到的，选择幼教这一种职业、就是选择一种生活、成就一种人生，在幼教我所获得的物质和能力是有限的，但是乐在其中，这就是专注。

就孩子来说呢？专注是以分钟计算的，2岁8分钟左右，逐步发展到6岁25分钟左右。

对于孩子来说，世界是欣欣然刚张开了眼的样子，所有的一切都有可能，唯有尝试过各种可能性，才会知道自己的优势和兴趣点在哪里。

所以，孩子的专注和成人的专注，在我们今天的分享语境里，不一样。

二、专注力从哪里来？

两个来源：先天的造化，后天的培养。

先说先天因素。

孩子天生就有专注力。您见过孩子专心致志啃脚指头吗？您见过孩子一动不动观察小蚂蚁吗？您见过搭积木废寝忘食的孩子吗？

对，不管孩子所做的事在您看来多么无趣，他都是在学习。他也许在聆听一个从来没有听过的声音，但是你以为他在发呆，只是因为那个建筑工地打桩机的声音在您看来多么令人烦躁又多么司空见惯。

孩子就是在用他这种无处不在的专注在学习整个世界。对于世界，他是一个外来客，所有的一切都是新奇的。

这种专注力，特别重要，谢老师反复说了：不可打扰。

对于先天的专注和孩子的探索，该怎么做呢？

成人需要时刻保持觉察：孩子是否正在专注于他／她所感兴趣的事情？

当我们想要和孩子讲话、“引导”孩子去做一件我们认为有用的事，或是想要阻止孩子去做一件事情之前，先去思考一下：我们是否正在准备打断孩子目前所做的这件事情的投入状态？

当孩子在专注地做一件事情的时候，我们只需要去陪伴、观察、保护他们的安全，而不要去干涉、阻止和不必要的指导，就可以了。

说人话，其实就是，孩子在自己玩的时候，不催促、不打扰、不喂水投食、不打断。如果时间真的不允许，那么，下次提醒孩子连续，“宝宝，我们今天去看你喜欢看的小蚂蚁好吗”？虽然孩子的兴趣点很容易转移，但是我们成人要懂得珍视。

在先天专注力这点上还有一点值得

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